В какой-то момент претензии к себе накапливаются и первое что ты делаешь - раскладываешь их по полочкам. Мы с Тамарой недолго думая решили составить себе небольшой списочек целей и отчитываться об их выполнении каждую неделю, я думаю, вечер субботы. Писать все четно, не приукрашивать.
Томми:
В этом году я решила впервые попробовать и придерживаться поста 40 дней. Это обусловлено несколькими причинами:
1) я так и не позвонила крестнику и хочу выдержать эти сорок дней и позвонить
2) по окончании поста я пойду в церковь
3) мой ученик и мой хороший друг меня в этом поддерживает
4) я хочу научиться сдерживать себя в излишествах. начну с еды
5) я хочу испытать себе. Мое мнение - я слабак.
Скорей бы понедельник. Уже два дня я ем побольше, дабы потом не жалеть, что упустила возможность. Хотя мне и не хочется и я сейчас лопну. Скорей бы понедельник.
пи эс. мне это действительно нужно. я устала презирать себя за то, что совершенно не могу себя контролировать. какие-то психологические проблемы. то я спокойно ем правильно неделю, то я практически заставляю себя есть, убеждая себя, что мне этого очень хочется, тк я тряпка и ничтожество.
Дэш:
Томми:
В этом году я решила впервые попробовать и придерживаться поста 40 дней. Это обусловлено несколькими причинами:
1) я так и не позвонила крестнику и хочу выдержать эти сорок дней и позвонить
2) по окончании поста я пойду в церковь
3) мой ученик и мой хороший друг меня в этом поддерживает
4) я хочу научиться сдерживать себя в излишествах. начну с еды
5) я хочу испытать себе. Мое мнение - я слабак.
Скорей бы понедельник. Уже два дня я ем побольше, дабы потом не жалеть, что упустила возможность. Хотя мне и не хочется и я сейчас лопну. Скорей бы понедельник.
пи эс. мне это действительно нужно. я устала презирать себя за то, что совершенно не могу себя контролировать. какие-то психологические проблемы. то я спокойно ем правильно неделю, то я практически заставляю себя есть, убеждая себя, что мне этого очень хочется, тк я тряпка и ничтожество.
Дэш:
1) Заняться своей духовной составляющей. Сюда входит и связь с Богом, о которой я не люблю распространяться, но тут мне есть над чем работать. Сюда так же входит контроль всех негативных эмоций и чувств. Сегодня например от души пожелала путину всего самого плохого за то, что он ввел войска в Украину. Хочу очищать свое сознание от вспышек гнева и других негативных ощущений.
2) Заняться своим образом жизни и вернуть свою фигуру. Снова полюбить свое тело. Для этого заниматься регулярными пробежками и контролировать поток еды, попадающей в мой рот. Есть больше полезного. Сюда хотелось бы еще добавить всякие полезные процедуры по уходу за кожей, волосами и ногтями.
3) Наполнять свой полупустой бокал пессимизма. Я девушка меланхоличная, склонная к депрессии, хочу это исправить, хочу наслаждаться жизнью, чаще смеяться, улыбаться; чаще смотреть в небо, чем себе под ноги.
4) Возлюбить дальнего своего. Мне очень лень уделять внимание кому-то, кроме себя. Хочу это исправить и внимательно относится не только к близким друзьям, но и к просто знакомым, а так же к неприятным ученикам и коллегам по работе.
5) Развиваться в фотографии, и даже если мне лень фотографировать - все равно брать фотик и снимать, снимать, снимать!
Оставляю за собой право дополнять эти цели.
1 коммент.:
Очень хорошо, что у вас есть много целей, самое главное много выполнимый целей. Ведь после их выполнения, вы уже будете думать о более сложных задачах, которые тоже обязательно выполните. Желаю вам удачи.
Отправить комментарий